Hatha Yoga avec Nelly

Prendre le temps d'approfondir chaque posture.

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LUNDI - 9h30 à My Yoga Training

Yoga Sénior avec Isabelle

Pratique de 45mn pour un yoga adapté aux séniors.​

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LUNDI - 9h00 au Dojo

Hatha Yoga avec Céline

Un Hatha Yoga restauratif.

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LUNDI - 10h00 au Centre Harmonie

LUNDI - 18h et 19h30 à Espace Fluidité

MARDI - 18h30 au Centre Harmonie
JEUDI - 10h00 au Centre Harmonie

VENDREDI - 12h30 à Espace Fluidité

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Yin restauratif avec Aude

Yoga de récupération, de réparation et de régénération.

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MERCREDI - 20h à My Yoga Training

Un SAMEDI sur deux - 10h30 à My Yoga Training

Yoga souplesse avec Mélanie

Yoga qui va au-delà des étirements pour acquérir une souplesse générale.​

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MERCREDI - 11h30 à My Yoga Training

Yoga stretch avec Virginie

Pour étirer son corps en douceur.​

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JEUDI - 11h à Oyo Studio

Yoga Thérapie avec Céline

Étirements, réalignement et contractions musculaires ciblées pour s'apaiser.​

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JEUDI - 17h à Espace Fluidité

Yin Yoga avec Ingrid

Maintient des postures beaucoup plus long pour détendre les muscles.

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VENDREDI - 17h15 à Oyo Studio

Yoga Nidra avec Isabelle

Pour lâcher-prise et améliorer la qualité du sommeil.

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VENDREDI - 20h au Dojo

Yin Yoga avec Perrine

Yoga doux et apaisant.

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Un SAMEDI sur deux - 10h30 à My Yoga Training

Aqua Yoga avec Vanessa

Idéal pour se détendre et prendre soin de soi. Un atelier une fois par mois.

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SAMEDI - 13h30 à Aqua Villa

Yoga, méditation et son avec Clara

Le yoga de Clara allie plusieurs types de yoga proposant des intensités différentes. Les postures dynamiques en centre de séances sont suivies par des postures lentes inspirées du Yin Yoga.

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LUNDI - 18h30 au Coccon

Yin Yang avec Mélanie

Yoga entre le Vinyasa et le Yin Yoga.

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LUNDI - 19h00

JEUDI - 11h30

à My Yoga Training

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Méditation sonore et Yoda Nidra avec Clara

Profiter des vibrations des instruments de Clara en pratiquant ce yoga du "sommeil" destiné à la relaxation profonde.

Une fois pas mois.

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MARDI - 18h30 au Coccon

Yoga stretch avec Ingrid

Yoga fluide mais lent.​

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MARDI - 20h30 à Oyo Studio

Yoga Yin-Mobilité avec Morgane

Du Yoga calme sur une séance de 45 mn pour se réveiller et s'étirer en douceur et à la maison.​

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MERCREDI - 7h30 en ligne

Hatha Yoga avec Hélène

Une pratique douce mais adaptable si on veut plus d'intensité.​

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JEUDI - 19h à My Yoga Training

Yoga Nidra avec Hélène

Yoge de la lenteur et de la relaxation.​

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JEUDI - 20h à My Yoga Training

Hatha Yoga avec Isabelle

Hatha Yoga adapté aux adultes et seniors.

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VENDREDI - 9h30 et 18h30 au Dojo

Yoga de Madras avec Mélaine

Aussi appelé Viniyoga, c'est le yoga qui s'adapte à la personne.

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VENDREDI - 16h15 et 17h30 à la Petite Salle

Yoga fertilité avec Vanessa

Pour accompagner votre projet grossesse en douceur.

Un atelier une fois par mois.

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SAMEDI - 15h30 au Coccon